Nutri la tua personalità. Inizia ad unire gli scopi della Psicologia a quelli dello Yoga.

Nasciamo come circolo ArciNatura per condividere la cultura dello Yoga in rapporto alla Psicologia attraverso una pratica aperta al mondo interiore psichico e spirituale. Lo Yoga che pratichiamo è libero da confessioni religiose ed approfondisce le sue tecniche avvalendosi di simboli universali propri dell’umanità per unire corpo e mente in un’unica dimensione. Ad esso si può associare la psicoterapia quando serve per un percorso completo e integrato.

Cosa troverai dentro Psicheyoga

Intento specifico ed originale:

Gli strumenti messi a disposizione da Internet, sono un potenziale di conoscenza enorme. Il modo con cui si utilizzano è spesso alienante e soggetto alla strumentalizzazione di chi vuole solo orientare al consumo e confondere le idee.
Il nostro intento va controcorrente. Noi vorremmo fornire vera conoscenza attraverso informazioni chiare, utili e non di senso comune. L’ovvio ed il semplice per noi è solo perdita di tempo. Non vogliamo fare specchietti per le allodole al solo fine di fare followers o pubblicità. Abbiamo scelto internet perché riconosciamo in questo strumento il linguaggio del presente e del futuro, ma amiamo i valori esclusivi e preziosi che non sono di facile consumo.

Impegno da parte del lettore:

Non ci aspettiamo che i nostri lettori ci capiscano subito. Non crediamo nelle soluzioni facili e negli stimoli semplici ed attraenti. Chi non è in grado di leggere con attenzione almeno 2000 caratteri senza annoiarsi ha sbagliato indirizzo.  Crediamo invece che le cose migliori siano quelle conquistate con impegno, costanza e profondo desiderio. La conoscenza non è una materia per tutti benché è a disposizione di tutti.

Qualità:

Il nostro lavoro è frutto di anni di studio e di grandi sacrifici. Ci aspettiamo che chi ci  segua sia anche disposto cercare qualcosa di più delle comuni ovvietà offerte dalla rete solo per saziare la curiosità di un fugace momento.
Questa è qualità. La nostra qualità riflette la qualità di chi ci segue. Cosa chiediamo? Attenzione.
L’attenzione che ci scambiamo è la qualità del nostro lavoro.

Unire Psiche e Yoga

  1. Yoga significa unire, mettere insieme. Cosa? Il corpo e la mente, l’anima individuale e l’anima universale, il mondo interiore e quello esterno.
  1. La Psiche è una parola che descrive l’universo delle immagini che ogni essere umano scopre e riconosce dentro di sé. Chiamiamo anima quella parte di psiche che ognuno possiede.
  1. Anima è immagine ed attraverso l’immagine posso vedere e capire il legame che esiste tra me ed il mondo che mi circonda.
  1. Il mio corpo è prima di tutto un’immagine. Attraverso lo Yoga posso liberare l’immagine del mio corpo dalle apparenze e sentirlo per come realmente è.
  1. Lo Yoga si apre alla Psiche, la conosce e la libera, rendendola leggera e creativa.
  1. Lasciare che le immagini siano pure e trasparenti, vedere attraverso le immagini: Psicheyoga.

Cosa dicono di noi?

Il grado di preparazione e il supporto degli insegnanti è ottimo sia durante la lezione che nei momenti di approfondimento che spesso si svolgono dopo la pratica. Il metodo utilizzato è ottimo e ne è dimostrazione il fatto che anche “una quercia come me ora si piega come un giunco”. Con tutti i miei limiti sono riuscito ad avere sicuramente una nuova consapevolezza del mio corpo e delle mie possibilità. La pratica mi regala grandi emozioni. Spesso sorrido torcendomi come mai avrei pensato di fare, senza perdere mai la concentrazione e il respiro.
Stefano Chiaretti
Trovo il metodo utilizzato da Psicheyoga molto scientifico, in quanto segue un percorso di crescita personale costante guidando l’allievo al raggiungimento del proprio equilibrio psicofisico. Per quanto riguarda i benefici, devo confessare di aver dimenticato il mal di schiena di cui soffrivo costantemente avendo avuto molti problemi anni fa, migliorando nel contempo il livello di agilità, scioltezza e soprattutto di consapevolezza delle mie potenzialità elevando il mio livello di autostima, anche se c è ancora molta strada da fare! Le informazioni che ci vengono date, a mio avviso, seguono di pari passo ogni lezione, anzi ne fanno parte integrante. Poi ci sono gli incontri extra, i libri di Riccardo e le chiacchierate informali …
Anna Falancia
Gli insegnanti sono una fonte continua di approfondimenti e non è mai successo, in diversi anni, che non abbiano risposto ad una domanda. Preparatissimi e sempre stimolanti verso la conoscenza. C'è serenità nel gruppo perché insegnano senza che si formi nessuna ansia da prestazione; ognuno fa la lezione come il corpo in quel momento sa fare. Le loro lezioni non si succedono solo una dopo l'altra ma nel tempo sono dei passi verso il raggiungimento di diversi obiettivi di conoscenza della pratica. Dal punto di vista fisico ho acquistato maggiore flessibilità e resistenza oltre ad una leggerezza e una lucidità nuove e, in modo altalenante, la capacità di "staccare" cioè di fare silenzio e vuoto dentro che permette di far emergere quiete o intuizioni o soluzioni o semplicemente benessere.
Emanuela Foglietti
Ho iniziato con lo yoga 3 anni fa. Ho problemi alla schiena (stenosi, ernie, protusioni ). I benefici di questa attività sono evidenti, in particolare, mi aiuta a sentirmi “centrato”. Ho iniziato con Feliciana, appassionatissima dello yoga.
Daniele Laglia
Ciò che mi ha convinto a seguire il metodo di Psicheyoga è lo stampo laico che gli insegnanti danno al loro lavoro. I benefici sono molteplici, mi servirebbe una pagina di quaderno intera per dirli tutti! Riassumendo: ringrazio lo Yoga di avermi dato consapevolezza, da mancino puro, di avere anche un lato destro del corpo con le stesse potenzialità e il sapere come rilasciare i muscoli non coinvolti in determinate attività. Alla meditazione devo l'onore di avermi reso più lucido e calmo nei momenti decisionali. Ogni volta che pratico con gli insegnanti di Psicheyoga apprendo una "chicca" nuova, quindi li ritengo molto preparati e concreti e il più delle volte anticipano la risposta ai miei dubbi. Continuate così!
Simone De Donatis